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秋季常见病及其预防
作者: 时间:2015-08-12 浏览: 来源: 字号:【

立秋之后,天气由热转凉,是疾病多发的时节,那么秋季应预防哪些疾病的发生呢?

1.口腔溃疡:干燥的秋季很容易让人上火,口腔溃疡就是上火最直接的表现。除了干燥的气候,营养缺乏、激素变化、免疫力低下等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。如果平时睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等都会造成人体免疫力下降,从而引发口腔溃疡。所以在平时一定要多注意休息,及时清洁口腔,多吃蔬菜和水果,避免辛辣食物刺激,控制情绪,此外还可以补充维生素B和维生素c。

2.感冒:由于秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。如果是已经患有感冒的患者,在这个时候应该尽量的多喝水多休息,在饮食方面则需要吃一些清淡口味的食物。而且在平时还可以多吃一些含有维生素C的食物,它提高自身抵抗力而且帮助你尽快的恢复病情。感冒症状不严重的话可选择中药连翘、金银花、大青叶、板蓝根等药物,在医生指导下服用。。

3.气管炎:秋季是慢性气管炎的高发期,它对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,要改善居室环境,空气要流通新鲜,没有烟尘污染。

4.胃病复发:每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。

5.皮肤感染:秋季,皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。


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