个人简介：常不凡，女，共青团员，河南卫生健康干部学院2023级中医康复技术2班学生，任学习委员，学生会监察部成员。荣获2025年河南省第六届康复相关学生技能竞赛（专科赛道）三等奖、2024年河南省中等职业教育竞赛第十八届“文明风采”竞赛中荣获二等奖以及多次获得校级三好学生荣誉称号。

推荐理由：该同学踏实勤奋，学业成绩优异，连续多年稳居专业前列，她认真负责，担任班级干部，展现了良好的责任感与领导能力，她思想上积极向党组织靠拢，关爱同学。有很强的群众认可度，推荐其申请国家奖学金。

青春逢盛世，奋斗正当时。在职业教育的沃土上，常不凡以坚定信仰为舵，以过硬本领为帆，在成长之路上留下了一串串扎实的奋斗足迹。她既是深耕康复技能、勇夺省级奖项的追梦人，也是传承文化素养、服务师生成长的践行者。接下来，让我们走进她的故事，见证一位中职生如何以青春之我，践行奋斗之路，书写属于她的精彩篇章。

红心向党组织 筑牢思想根基

 作为一名共青团员，常不凡始终将“坚定不移跟党走”作为思想准则与行动指南，把党的理论学习融入日常，让红色信仰成为青春最鲜明的底色。“思想上的坚定，才能带来行动上的自觉。”这是常不凡常挂在嘴边的话。

深耕专业技能 赛场淬炼锋芒

“康复治疗是用双手传递希望，每一个动作都不能有丝毫偏差。”当老师通知要选拔学生参加河南省康复技能大赛时，常不凡第一时间报名。她知道，这不仅是检验专业能力的机会，更是对国家资助“扶智”的最好回应。大赛的实操项目是“脑卒中患者上肢功能康复训练”，要求在15分钟内完成评估、制定训练方案并现场演示。为了达到熟练程度，常不凡和队友开启了“40天冲刺计划”，每天课后，她都会留在实训教室，用模拟患者模型反复练习。刚开始，她的关节活动度测量总是有误差，握力计的读数也不精准，急得她直掉眼泪。

指导老师看出了她的焦虑，安慰道：“康复训练讲究‘稳、准、柔’，你再慢一点，把每个动作拆解开练。”从那以后，常不凡把每个操作步骤都录成视频，晚上回宿舍后逐帧回看：读数时握力计角度哪里不对，和“患者”沟通时哪里不够耐心，她都一一记在笔记本上，第二天再针对性改进。为了模拟真实场景，她还请同学扮演“不配合的患者”，练习如何引导对方完成训练。

有一次，为了掌握“Bobath握手”的正确姿势，她在实训教室练到晚上十点多，手腕酸得抬不起来。当她终于能标准完成动作，得到老师“合格”的认可时，所有的疲惫都烟消云散。比赛当天，常不凡和队友凭借精准的评估、流畅的操作和耐心地沟通，最终获得省级三等奖。站在领奖台上，她举起证书的手还带着实训留下的痕迹，那是她逐梦路上最珍贵的勋章。

传承文化素养 笔尖书写担当

“作为中职生，不仅要练硬技能，还要有软实力。”当省里举办文明素养大赛，其中的汉字听写项目吸引了常不凡的注意。她从小语文基础薄弱，很多常用字的写法都模棱两可，但她不想错过提升自己的机会——就像当初挑战康复技能大赛一样，她决定再拼一次。

报名后，常不凡从专业老师那里借来了《通用规范汉字表》，还买了专用的听写本。每天早上晨读前，她都会花20分钟背诵易错字；课间休息时，她拿着笔记本向语文老师请教字形结构；晚上睡前，她还会让室友随机报字，自己在手心默写。 遇到难记的字，她总有自己的“小妙招”；比如“修葺”的“葺”，她会记成“上面是草，下面是茸毛，就像修补屋顶的茅草”；“羸弱”的“羸”，她会联想成“月光下的羊很瘦，所以是月字旁加羊”。为了避免写错别字，她还把容易混淆的字整理成“对比表”，贴在课本封面，一有空就翻看。

比赛那天，当看到“龋齿”“阴霾”等易错字时，常不凡沉着应对，一笔一画地在答题卡上书写。最终，她凭借扎实的积累，获得了河南省汉字听写项目的二等奖。拿到奖状时，她笑着说：“以前总觉得自己只会练技能，现在才知道，只要肯努力，素养也能慢慢提升。”

服务师生成长 责任点亮青春

在校期间，她始终积极投身各类社会实践活动，主动承担服务角色。在计算机机房，她定期协助老师整理设备和归类耗材，确保每台电脑的软硬件处于正常运行状态，为同学们的日常实训和课程学习提供稳定保障；每当学校举办各类比赛活动，她会熟悉场地布局与流程安排，在现场引导参赛人员前往相应的场地，帮助维护现场秩序，用细致的服务助力活动有序开展，不仅提升了自身的沟通协调能力，也深刻体会到团队协作与责任担当的价值。

在校园生活中，她始终以积极的姿态发挥自身价值，既乐于用所学助力同学，也主动承担了学习委员的工作责任。期末复习冲刺阶段，她会将自己精心整理的、标注的重难点与解题思路的笔记，主动分享给有需要的同学们参考，还会额外讲解笔记中的高频考点分析方法，帮大家高效梳理知识；作为学生会的一员，她更是全力配合团队工作，每一次活动都认真对待每一项任务，确保各项学生工作有序推进，在服务同学与参与组织工作的过程中，既提升了自身能力，也收获了大家的认可，同时也收获了真挚的友谊。

从坚定信仰的共青团员，到深耕专业的技能强者，从传承文化的践行者，到服务师生的奉献者，常不凡始终以青春为笔、行动为墨，在校园的广阔天地里书写着奋斗的篇章。一路走来，每一份付出都见证着她的成长，每一次实践都坚定着她的方向，而这一切都源于她对康复医学事业的热爱与对责任的坚守，生动诠释着“奋斗的青春最美丽”。未来，她将继续带着这份赤诚与执着，在康复医学的道路上稳步前行——既要不断精进专业技能，攻克更多临床康复难题，也要持续传递温暖与力量，用所学为患者带去希望，以青春之我、奋斗之我，书写更有温度、更精彩的人生篇章。