常见疾病：

一、心脑血管病：寒冷的气候会使人的血管收缩，血压不稳定，心脏负担加重，容易发生心脑血管疾病。一般来说，冬天里老年人数日乏力，易产生脑部不适，心绞痛发作频繁，若此情况频繁发生，则应小心是否是心脑血管疾病找上门了。

二、肺心病：慢性支气管炎是由感染、长期吸烟等引起，在秋冬换季时，老年人抵抗力差，就会引起发作，而且易发展为肺气肿，严重会发展成肺心病。

预防：

五勤：

1、勤进行体能活动，锻炼耐寒能力。

2、勤准备御寒衣物，保持身体暖和舒适。

3、勤活动手脚和揉搓面部，促进血液循环。

4、勤换鞋袜和鞋垫，保持干燥。

5、勤吃温补食物，避免过食，戒烟限酒。

健康指导：

预防血管的重大疾病，首先要祛除内寒，然后注意多食用豆类，特别是大豆类食品来强健血管。

生活小常识：

泡脚对任何人、任何疾病都有一定的效果，具体的次数和时间要依据具体病情而定